Los Senderos de la Tranquilidad
Naturaleza y esparcimiento Medio ambiente/Desarrollo sostenible Ocio y distraccionesContacto : Grand Parc de Figuerolles - Paul Lombard
Contacto
Florence Barrier, Sophrologue
Port : +33 6 17 94 83 66
Contacto
Grand Parc de Figuerolles - Paul Lombard
Avenue du grand parc
Ferrières
13500
Martigues
- Lenguas habladas) :
Presentación
Paseos tranquilos que combinan caminatas conscientes y ejercicios de sofrología en Martigues.
Paseos accesibles, de nivel fácil/muy fácil, aptos para mayores de 12 años.
Prácticas de relajación al aire libre.
Durante el recorrido, nos tomaremos un tiempo para:
- Conectar con la naturaleza
- Despertar nuestros sentidos
- Hacer pausas para prácticas guiadas breves (relajación, visualización, ejercicios suaves...)
- Explorar qué sucede en nuestro interior cuando la mente se calma.
No se requiere experiencia previa, solo el deseo de caminar a un ritmo tranquilo y dedicarse un momento de bienestar, un momento solo para uno mismo.
Cada participante recibirá un diario donde podrá registrar sus sensaciones antes y después de cada paseo y actividad, para consolidar y reforzar las diversas técnicas de relajación practicadas durante el paseo.
Cada paseo finaliza con una charla amena donde el respeto, la amabilidad y la escucha activa son primordiales. El objetivo es ofrecer un momento para compartir, con toda sencillez.
Grupos reducidos de 6 a 8 personas (con reserva previa). El paseo se confirma a partir de 2 participantes, sujeto a condiciones climáticas favorables.
Prácticas de relajación al aire libre.
Durante el recorrido, nos tomaremos un tiempo para:
- Conectar con la naturaleza
- Despertar nuestros sentidos
- Hacer pausas para prácticas guiadas breves (relajación, visualización, ejercicios suaves...)
- Explorar qué sucede en nuestro interior cuando la mente se calma.
No se requiere experiencia previa, solo el deseo de caminar a un ritmo tranquilo y dedicarse un momento de bienestar, un momento solo para uno mismo.
Cada participante recibirá un diario donde podrá registrar sus sensaciones antes y después de cada paseo y actividad, para consolidar y reforzar las diversas técnicas de relajación practicadas durante el paseo.
Cada paseo finaliza con una charla amena donde el respeto, la amabilidad y la escucha activa son primordiales. El objetivo es ofrecer un momento para compartir, con toda sencillez.
Grupos reducidos de 6 a 8 personas (con reserva previa). El paseo se confirma a partir de 2 participantes, sujeto a condiciones climáticas favorables.
Lleva ropa y calzado adecuados
Periodo (s) de aperturaSábado, 4 de abril de 2026 de 15 a 17:30.
Miércoles, 29 de abril de 2026 de 15 a 17:30.
A reserva de buen tiempo.
Miércoles, 29 de abril de 2026 de 15 a 17:30.
A reserva de buen tiempo.
Información práctica
- Prestaciones :
- 8 máximo de personas por grupo
- 12 años mínimos
- Ambientes :
- A las afueras de la ciudad
Instalaciones, Servicios, Comodidad
- Typologie Promo Sitra :
- Al aire libre
- Desaconsejado en época de mal tiempo
Precios
Tarifa completa: 20 €.
Gratuito para los niños menores de 16 años.
Gratuito para los niños menores de 16 años.
FICHE_INFO_SIMPLE_LIBELLE_DESTINATION
Avenue du grand parc
Ferrières
13500
Martigues
Coordenadas GPS
Latitud : 43.433236
Longitud : 5.048715
- En coche por el RD N ° 5 - Salida Martigues hacia Saint-Mitre les Remparts-
Girar a la derecha en la rotonda del “Parc de Figuerolles” (entrada principal) o en la rotonda de Decathlon a la derecha (entrada secundaria).
- En autobús (red Ulysse) con la línea 24 - Parada Parc de Figuerolles - De lunes a sábado.
En verano, las zonas forestales están más expuestas al riesgo de incendio. Además, para proteger a los caminantes y los sitios, el acceso incluso por mar, el tráfico, la presencia de personas en las áreas forestales y los trabajos cercanos están regulados por el decreto de la prefectura n ° 13-2018-05-28-005 del 28 de mayo de 2018 para el período de 1 de junio al 30 de septiembre
Girar a la derecha en la rotonda del “Parc de Figuerolles” (entrada principal) o en la rotonda de Decathlon a la derecha (entrada secundaria).
- En autobús (red Ulysse) con la línea 24 - Parada Parc de Figuerolles - De lunes a sábado.
En verano, las zonas forestales están más expuestas al riesgo de incendio. Además, para proteger a los caminantes y los sitios, el acceso incluso por mar, el tráfico, la presencia de personas en las áreas forestales y los trabajos cercanos están regulados por el decreto de la prefectura n ° 13-2018-05-28-005 del 28 de mayo de 2018 para el período de 1 de junio al 30 de septiembre