Sendero costero de Martégal
Deportes pedestres, Itinerario de senderismo pedestre InterdepartamentalItinéraire
Salida/Llegada
Punto de interés
Circuit n° 1
Condición de acceso: entre el 1 de junio y el 30 de septiembre, el acceso a los macizos forestales está regulado por un decreto prefectural y puede ser regulado por decreto municipal, para su seguridad y la preservación de sitios sensibles. Antes de seguir su "deseo de viajar", llame al 0811 20 13 13.
Todos los días, sabrá si el sitio donde desea caminar es de acceso gratuito durante todo el día, abierto solo por la mañana o completamente cerrado. Dependiendo de las condiciones climáticas, el nivel de peligro "incendio forestal" (naranja-rojo-negro) se conoce a más tardar a las 18 h del día siguiente.
Todos los días, sabrá si el sitio donde desea caminar es de acceso gratuito durante todo el día, abierto solo por la mañana o completamente cerrado. Dependiendo de las condiciones climáticas, el nivel de peligro "incendio forestal" (naranja-rojo-negro) se conoce a más tardar a las 18 h del día siguiente.
Mamíferos terrestres
Pipistrelle de Nathusius
Longitud media: 4,3 a 5,8 cm
Peso medio: 5 a 10 g
Comparte su territorio provenzal con otras 25 especies de murciélagos y consume el equivalente a 3000 mosquitos cada noche. Se aparea con nosotros en otoño y regresa a sus cuarteles de verano (Alemania, Polonia o Rusia) para dar a luz.
La paquuré etrusca
Longitud media: 6 a 8 cm incluyendo 3,50 a 3 cm para la cola
Peso medio: 1,30 a 2,50 gr
Es el mamífero más pequeño de Europa.
El conejo de Garenne
Longitud media: 34 a 53 cm
Peso medio: 700 gr a 2 kg
Ardilla roja
Longitud media: 40 a 55 cm incluyendo 14 a 20 cm para la cola
Peso medio: 230 a 480 gr
zorro rojo
Longitud media: 1 a 1,40 m incluyendo 40 a 50 cm para la cola
Peso medio: 6 kg para hembras, 9 kg para machos
Comadreja
Longitud media: 17 a 30 cm incluyendo 4 a 12 cm para la cola
Peso medio: 40 a 75 g para las hembras, 70 a 130 g para los machos
La marta
Longitud media: 65 a 75 cm incluyendo 25 a 27 cm para la cola
Peso medio: 1,10 a 2,10 kg
Longitud media: 4,3 a 5,8 cm
Peso medio: 5 a 10 g
Comparte su territorio provenzal con otras 25 especies de murciélagos y consume el equivalente a 3000 mosquitos cada noche. Se aparea con nosotros en otoño y regresa a sus cuarteles de verano (Alemania, Polonia o Rusia) para dar a luz.
La paquuré etrusca
Longitud media: 6 a 8 cm incluyendo 3,50 a 3 cm para la cola
Peso medio: 1,30 a 2,50 gr
Es el mamífero más pequeño de Europa.
El conejo de Garenne
Longitud media: 34 a 53 cm
Peso medio: 700 gr a 2 kg
Ardilla roja
Longitud media: 40 a 55 cm incluyendo 14 a 20 cm para la cola
Peso medio: 230 a 480 gr
zorro rojo
Longitud media: 1 a 1,40 m incluyendo 40 a 50 cm para la cola
Peso medio: 6 kg para hembras, 9 kg para machos
Comadreja
Longitud media: 17 a 30 cm incluyendo 4 a 12 cm para la cola
Peso medio: 40 a 75 g para las hembras, 70 a 130 g para los machos
La marta
Longitud media: 65 a 75 cm incluyendo 25 a 27 cm para la cola
Peso medio: 1,10 a 2,10 kg
La franja costera
Anémona
También llamado "tomate de mar", utiliza sus tentáculos para capturar el plancton del que se alimenta. Cuando está fuera del agua, retrae sus tentáculos para evitar la desecación.
El monodonte
Gracias a su opérculo nacarado, este caracol está completamente aislado en su caparazón, por lo que puede soportar la sequía.
Lapa
También llamado "Arapède" en la Côte Bleue, se mueve sobre las rocas para pastar las algas y luego regresa a su refugio circular que ha cavado en la roca. Incrustado de esta forma, gracias a su pie que utiliza como ventosa, queda protegido contra las olas que no pueden despegarlo de la desecación si está fuera del agua.
La littorine
Se trata de un pequeño gasterópodo de unos 5 mm que roza cianobacterias (llamadas algas azules) y así participan en la conformación del litoral.
Percebe
Es un crustáceo como el cangrejo. Cuando las olas traen agua de mar, abre su caparazón desde arriba y captura el plancton con la ayuda de sus patas en forma de pestañas. Puede soportar una temperatura de 60 ° C.
El cangrejo
Para moverse por tierra sin miedo a la sequía, mantiene el agua de mar en sus branquias.
Plantas halofílicas
También llamado "tomate de mar", utiliza sus tentáculos para capturar el plancton del que se alimenta. Cuando está fuera del agua, retrae sus tentáculos para evitar la desecación.
El monodonte
Gracias a su opérculo nacarado, este caracol está completamente aislado en su caparazón, por lo que puede soportar la sequía.
Lapa
También llamado "Arapède" en la Côte Bleue, se mueve sobre las rocas para pastar las algas y luego regresa a su refugio circular que ha cavado en la roca. Incrustado de esta forma, gracias a su pie que utiliza como ventosa, queda protegido contra las olas que no pueden despegarlo de la desecación si está fuera del agua.
La littorine
Se trata de un pequeño gasterópodo de unos 5 mm que roza cianobacterias (llamadas algas azules) y así participan en la conformación del litoral.
Percebe
Es un crustáceo como el cangrejo. Cuando las olas traen agua de mar, abre su caparazón desde arriba y captura el plancton con la ayuda de sus patas en forma de pestañas. Puede soportar una temperatura de 60 ° C.
El cangrejo
Para moverse por tierra sin miedo a la sequía, mantiene el agua de mar en sus branquias.
Plantas halofílicas
Los insectos
El abejorro Foulon
Orden: Coleoptera
Hay más de 300.000 especies conocidas de coleópteros. Después de pasar 3 años bajo tierra, su larva se convierte en uno de los escarabajos más hermosos y más grandes de Europa.
El Calosoma
Orden: Coleoptera
Es un cazador de procesionarias de las que elabora su principal alimento.
Las cigarras
Orden: Homoptera
Tres especies principales: La cigarra plebeya es la más grande de Europa, de tamaño mediano la cigarra de Orne es la más conocida en nuestra costa y la cigarra negra no supera los 22 mm.
Langostas y saltamontes
Pertenecen al orden de los Orthoptera, son parientes cercanos que a menudo se confunden y, sin embargo, ¡comparen las antenas!
El mago dentado
Orden: Orthoptera
Con sus 9 cm, es el más grande de los saltamontes europeos.
Insecto palo
Orden: Orthoptera
Utiliza su apariencia de ramita para pasar desapercibido.
La Empusa
Orden: Coleoptera
Hay más de 300.000 especies conocidas de coleópteros. Después de pasar 3 años bajo tierra, su larva se convierte en uno de los escarabajos más hermosos y más grandes de Europa.
El Calosoma
Orden: Coleoptera
Es un cazador de procesionarias de las que elabora su principal alimento.
Las cigarras
Orden: Homoptera
Tres especies principales: La cigarra plebeya es la más grande de Europa, de tamaño mediano la cigarra de Orne es la más conocida en nuestra costa y la cigarra negra no supera los 22 mm.
Langostas y saltamontes
Pertenecen al orden de los Orthoptera, son parientes cercanos que a menudo se confunden y, sin embargo, ¡comparen las antenas!
El mago dentado
Orden: Orthoptera
Con sus 9 cm, es el más grande de los saltamontes europeos.
Insecto palo
Orden: Orthoptera
Utiliza su apariencia de ramita para pasar desapercibido.
La Empusa
Los reptiles
Hay más de 3000 especies de lagartos. Localmente, encontramos especies particulares como el lagarto ocelado, que es el lagarto más grande de Francia, y el Seps de tres dedos (tres dedos) con extremidades rudimentarias.
Lagarto ocelado
Familia: Lacertidae
Altura media: 60 a 80 cm.
Serpiente de montpellier
Familia: Colúbridos
Altura media: 170 a 250 cm.
Seps
Familia: Scincidae
Longitud media: 35 cm
Lagartija verde
Familia: Lacertidae
Longitud media: 40 cm
Serpiente escalonada
Familia: Colúbridos
Altura media: 100 a 150 cm
Hay más de 3000 especies de serpientes. Como las víboras no están en nuestro departamento, las especies locales son esencialmente serpientes inofensivas, incluida la "serpiente de Montpellier", que es la serpiente más grande de Francia.
Lagarto ocelado
Familia: Lacertidae
Altura media: 60 a 80 cm.
Serpiente de montpellier
Familia: Colúbridos
Altura media: 170 a 250 cm.
Seps
Familia: Scincidae
Longitud media: 35 cm
Lagartija verde
Familia: Lacertidae
Longitud media: 40 cm
Serpiente escalonada
Familia: Colúbridos
Altura media: 100 a 150 cm
Hay más de 3000 especies de serpientes. Como las víboras no están en nuestro departamento, las especies locales son esencialmente serpientes inofensivas, incluida la "serpiente de Montpellier", que es la serpiente más grande de Francia.
Cetáceos
Con sorpresa y entusiasmo, los habitantes de Carro recibieron en la primavera de 1987 a un turista extraordinario, un subcampeón que rápidamente fue bautizado como Fanny para permanecer en un escenario regional. Con el cetáceo instalado en el lugar, un equipo de científicos instaló de inmediato un observatorio para aprovechar la oportunidad excepcional que se presentaba y así monitorear los movimientos del animal en total libertad.
Delfín de Risso
Eslora media: 3,50 m
Peso medio: 300 kg
Aleta de ballena
Eslora media: 18 m
Peso medio: 40 toneladas
El delfín mular
Longitud media: 3 m
Peso medio: 250 kg
El delfín azul y blanco
Longitud media: 2 m
Peso medio: 50 kg
La ballena piloto
Longitud media: 5 m
Peso medio: 2 toneladas
El cachalote
Eslora media: 13 m
Peso medio: 25 toneladas
Delfín de Risso
Eslora media: 3,50 m
Peso medio: 300 kg
Aleta de ballena
Eslora media: 18 m
Peso medio: 40 toneladas
El delfín mular
Longitud media: 3 m
Peso medio: 250 kg
El delfín azul y blanco
Longitud media: 2 m
Peso medio: 50 kg
La ballena piloto
Longitud media: 5 m
Peso medio: 2 toneladas
El cachalote
Eslora media: 13 m
Peso medio: 25 toneladas
El fondo del mar
Fondos arenosos
Pepino de mar, cerianth y lenguado.
Los pepinos de mar, un pariente cercano de los erizos de mar, se alimentan filtrando la arena. Solo se ven los ojos de la suela cuando está enterrada en la arena. El cérianthe es una anémona que se retrae a la menor alerta en un tubo fibroso que se forma con su moco.
Fondos rocosos
El pulpo, la morena y el pez escorpión.
El pulpo y el pez león se esconden en los intersticios de las rocas cuyos colores adoptan para no ser vistos por su futura presa, o un posible enemigo. La mordedura de la morena y la mordedura del pez león son muy dolorosas.
Praderas de posidonia
El gran nácar, el saupe y el caballito de mar.
Parcialmente enterrado en la arena y camuflado entre las hojas de Posidonia, el gran nácar, este lamelibranquio gigante, se ha vuelto raro a fuerza de recolección. Un pez vegetariano, el saupe vive en bancos que evolucionan en formación apretada. El caballito de mar, muy cómodo en los lechos de pastos marinos, se aferra a las hojas de Posidonia con su cola.
Pepino de mar, cerianth y lenguado.
Los pepinos de mar, un pariente cercano de los erizos de mar, se alimentan filtrando la arena. Solo se ven los ojos de la suela cuando está enterrada en la arena. El cérianthe es una anémona que se retrae a la menor alerta en un tubo fibroso que se forma con su moco.
Fondos rocosos
El pulpo, la morena y el pez escorpión.
El pulpo y el pez león se esconden en los intersticios de las rocas cuyos colores adoptan para no ser vistos por su futura presa, o un posible enemigo. La mordedura de la morena y la mordedura del pez león son muy dolorosas.
Praderas de posidonia
El gran nácar, el saupe y el caballito de mar.
Parcialmente enterrado en la arena y camuflado entre las hojas de Posidonia, el gran nácar, este lamelibranquio gigante, se ha vuelto raro a fuerza de recolección. Un pez vegetariano, el saupe vive en bancos que evolucionan en formación apretada. El caballito de mar, muy cómodo en los lechos de pastos marinos, se aferra a las hojas de Posidonia con su cola.
Aves marinas
Charrán Sándwich
Familia: Sternidae
Envergadura promedio: 100 cm
Gaviota de espalda blanca
Familia: Laridae
Envergadura media: 150 cm
Estanque loco
Familia: Sulidae
Envergadura media: 170 cm
El gran cormorán
Familia: Phalacrocoracidae
Envergadura media: 150 cm
Zampullín de cuello negro
Familia: Podicipédidae
Envergadura promedio: 60 cm
Charrán común
Familia: Sternidae
Envergadura promedio: 90 cm
Gaviota de cabeza negra
Familia: Laridae
Envergadura promedio: 100 cm
Familia: Sternidae
Envergadura promedio: 100 cm
Gaviota de espalda blanca
Familia: Laridae
Envergadura media: 150 cm
Estanque loco
Familia: Sulidae
Envergadura media: 170 cm
El gran cormorán
Familia: Phalacrocoracidae
Envergadura media: 150 cm
Zampullín de cuello negro
Familia: Podicipédidae
Envergadura promedio: 60 cm
Charrán común
Familia: Sternidae
Envergadura promedio: 90 cm
Gaviota de cabeza negra
Familia: Laridae
Envergadura promedio: 100 cm
Las algas
Las algas son plantas marinas capaces de desarrollar su propia materia orgánica a partir de elementos minerales y dióxido de carbono disuelto en agua. El sol por su parte aporta la energía necesaria para este fenómeno llamado síntesis de fotos. Las algas, ricas en su diversidad, se caracterizan por tener morfologías erguidas, huecas ... y varios colores rojos, verdes y marrones. La mayoría de las algas están unidas al sustrato mediante picos, por lo que pueden resistir las olas y las corrientes oceánicas.
Algas rojas, algas pardas, algas verdes, algas calcáreas
Esquinade
También llamado "centolla", es un crustáceo de unos 20 cm de largo. Con sus tenazas corta las algas que luego fija en su caparazón erizado de espinas hasta que se vuelve casi invisible.
Algas rojas, algas pardas, algas verdes, algas calcáreas
Esquinade
También llamado "centolla", es un crustáceo de unos 20 cm de largo. Con sus tenazas corta las algas que luego fija en su caparazón erizado de espinas hasta que se vuelve casi invisible.
La vegetación
El bosque original
Encina y roble pubescente. Pino carrasco y pino piñonero.
El bosque de origen provenzal, sobre suelo calizo está formado por encinas, robles pubescentes y algunos pinos carrascos y parasol.
El césped de braquiópodos
Braquiópodo y tomillo.
Matorral
Coscoja, Tojo, Romero.
El pinar y el monte bajo permiten el restablecimiento del encinar cuyas plantas jóvenes necesitan sombra para desarrollarse.
Encina y roble pubescente. Pino carrasco y pino piñonero.
El bosque de origen provenzal, sobre suelo calizo está formado por encinas, robles pubescentes y algunos pinos carrascos y parasol.
El césped de braquiópodos
Braquiópodo y tomillo.
Matorral
Coscoja, Tojo, Romero.
El pinar y el monte bajo permiten el restablecimiento del encinar cuyas plantas jóvenes necesitan sombra para desarrollarse.
Las plantas
Salicornia
Arthrocnemum glaucum. Familia Chenopodiaceae.
Obione
Halimione portulacoides. Familia Chenopodiaceae.
Hinojo de mar
Crithmum maritimum. Familia de Umbelliferae.
Panicaut de dunas
Eryngium maritimum. Familia de Umbelliferae.
Amapola cornuda
Glaucum flavum. Familia Papaveraceae.
Saladelles
Limonium minutum. Familia de Plombaginaceae.
Las plantas halófilas se han adaptado aumentando su cantidad de sal para resistir la presencia de agua salada en el suelo o las hojas.
Arthrocnemum glaucum. Familia Chenopodiaceae.
Obione
Halimione portulacoides. Familia Chenopodiaceae.
Hinojo de mar
Crithmum maritimum. Familia de Umbelliferae.
Panicaut de dunas
Eryngium maritimum. Familia de Umbelliferae.
Amapola cornuda
Glaucum flavum. Familia Papaveraceae.
Saladelles
Limonium minutum. Familia de Plombaginaceae.
Las plantas halófilas se han adaptado aumentando su cantidad de sal para resistir la presencia de agua salada en el suelo o las hojas.
Presentación
El sendero costero presenta espacios naturales de excepcional diversidad ecológica y calidad paisajística.
Saliendo de Les Laurons o del pueblo de Carro, camine a lo largo del mar Mediterráneo para descubrir paisajes excepcionales. Un bonito paseo de 13 km (solo ida) hasta la joya de la playa de Sainte-Croix y su capilla. A lo largo del recorrido, descubra la historia de la costa de la Costa Azul, la fauna y la flora que la habitan y los vestigios arqueológicos.
El sendero comienza en la central térmica de EDF. Construido en los años 1970, este lugar fue utilizado intensivamente hasta 1982, con 250 empleados. Hoy en día todavía funciona y se utiliza según sea necesario.
En el camino verás varias casamatas y fortificaciones que datan de la Segunda Guerra Mundial. Estos edificios, testimonio del pasado, protegían las costas mediterráneas contra los invasores y/o para recibir a las tropas aliadas. Entre Lavéra y La Couronne se han identificado no menos de 99 fortines, 100 estructuras para armas de gran calibre y 85 emplazamientos de ametralladoras pesadas.
Recorrer el sendero litoral también significa conocer más sobre las decenas de naufragios que se han producido en la costa. Como la zona estaba muy poco protegida del viento, los barcos de carga no sobrevivieron allí. Estamos hablando aquí de la época griega, la antigüedad y la Edad Media.
Finalmente, podrás toparte con ellos en tu camino, el camino costero está poblado de mamíferos (ardillas rojas, zorros colorados, comadrejas, comadrejas y conejos silvestres), insectos (cigarras, saltamontes verdes, insectos palo, grillos), reptiles (lagartijas, serpientes, seps), aves marinas (charrán, gaviota, zampullín, gaviota, cormorán grande).
En el suelo verás karsts continentales formados por los movimientos del mar, hoy estas rocas con agujeros sirven de refugio a especies vegetales y animales. El paisaje que recorrerás data de entre 16 y 20 millones de años, lo que le confiere un aspecto especial. Lo reconocerá por su vegetación mediterránea (robles, pinos, tomillo, romero, juncos) y sus plantas tolerantes a la sal (vidria, hinojo marino, obione, pánico de las dunas).
El patrimonio que absolutamente debes ver durante tu caminata:
- En Carro: la Cruz de Carro situada en el puerto en memoria de los marineros desaparecidos, el bote salvavidas de la estación SNSM en funcionamiento desde 1868, las canteras de Baou Tailla (una de las canteras costeras mejor conservadas) que sirvieron para la extracción de piedra de los canteros que vivían en La Couronne / Carro.
- En La Couronne: el Semaphore, uno de los últimos en Francia construido en 1887 y todavía en funcionamiento, el faro de Cap Couronne se hizo famoso por aparecer regularmente en segundo plano en la serie TF1 "Camping Paradis", cuyo lugar de rodaje se encuentra cerca. las huellas de un pueblo galo en la punta de l'Arquet que data del siglo VI y probablemente destruido por un ataque militar de los griegos de Marsella.
- En Sainte-Croix: las playas donde desembarcó la duquesa de Berry en 1932 procedente de Italia en el barco "Carlo Alberto" y ayudada por dos marineros de La Couronne, la Capilla de Sainte-Croix llamada "Santo Terro / Tierra Santa" por marineros, vestigios de un pueblo galo en Tamaris que data del siglo VI a.C.
Al final del recorrido se accede al carrizal de Grand Vallat. Se trata de un humedal donde crecen juncos que albergan una fauna muy variada: mamíferos, aves, anfibios, insectos. Coipos, ranas arbóreas, escarabajos, serpientes, pollas de agua, rascones y gerris son sus principales habitantes.
El sendero comienza en la central térmica de EDF. Construido en los años 1970, este lugar fue utilizado intensivamente hasta 1982, con 250 empleados. Hoy en día todavía funciona y se utiliza según sea necesario.
En el camino verás varias casamatas y fortificaciones que datan de la Segunda Guerra Mundial. Estos edificios, testimonio del pasado, protegían las costas mediterráneas contra los invasores y/o para recibir a las tropas aliadas. Entre Lavéra y La Couronne se han identificado no menos de 99 fortines, 100 estructuras para armas de gran calibre y 85 emplazamientos de ametralladoras pesadas.
Recorrer el sendero litoral también significa conocer más sobre las decenas de naufragios que se han producido en la costa. Como la zona estaba muy poco protegida del viento, los barcos de carga no sobrevivieron allí. Estamos hablando aquí de la época griega, la antigüedad y la Edad Media.
Finalmente, podrás toparte con ellos en tu camino, el camino costero está poblado de mamíferos (ardillas rojas, zorros colorados, comadrejas, comadrejas y conejos silvestres), insectos (cigarras, saltamontes verdes, insectos palo, grillos), reptiles (lagartijas, serpientes, seps), aves marinas (charrán, gaviota, zampullín, gaviota, cormorán grande).
En el suelo verás karsts continentales formados por los movimientos del mar, hoy estas rocas con agujeros sirven de refugio a especies vegetales y animales. El paisaje que recorrerás data de entre 16 y 20 millones de años, lo que le confiere un aspecto especial. Lo reconocerá por su vegetación mediterránea (robles, pinos, tomillo, romero, juncos) y sus plantas tolerantes a la sal (vidria, hinojo marino, obione, pánico de las dunas).
El patrimonio que absolutamente debes ver durante tu caminata:
- En Carro: la Cruz de Carro situada en el puerto en memoria de los marineros desaparecidos, el bote salvavidas de la estación SNSM en funcionamiento desde 1868, las canteras de Baou Tailla (una de las canteras costeras mejor conservadas) que sirvieron para la extracción de piedra de los canteros que vivían en La Couronne / Carro.
- En La Couronne: el Semaphore, uno de los últimos en Francia construido en 1887 y todavía en funcionamiento, el faro de Cap Couronne se hizo famoso por aparecer regularmente en segundo plano en la serie TF1 "Camping Paradis", cuyo lugar de rodaje se encuentra cerca. las huellas de un pueblo galo en la punta de l'Arquet que data del siglo VI y probablemente destruido por un ataque militar de los griegos de Marsella.
- En Sainte-Croix: las playas donde desembarcó la duquesa de Berry en 1932 procedente de Italia en el barco "Carlo Alberto" y ayudada por dos marineros de La Couronne, la Capilla de Sainte-Croix llamada "Santo Terro / Tierra Santa" por marineros, vestigios de un pueblo galo en Tamaris que data del siglo VI a.C.
Al final del recorrido se accede al carrizal de Grand Vallat. Se trata de un humedal donde crecen juncos que albergan una fauna muy variada: mamíferos, aves, anfibios, insectos. Coipos, ranas arbóreas, escarabajos, serpientes, pollas de agua, rascones y gerris son sus principales habitantes.
Periodo (s) de aperturaTodo el año.
A reserva de buen tiempo.
A reserva de buen tiempo.
Información práctica
- Ruta :
- Ruta marcada
- Distancia (en km) : 13
- Duración diaria (en min) : 180
- Tipo de ruta : Aller / Itinerance
- Estacionamiento :
- Aparcamiento gratuito
- Niveles de práctica deportiva :
- Azul
- Campo de naturalezas :
- Roca
- guijarros
- Tierra
- Pasajes delicados :
- Tenga cuidado, esta caminata toma un pequeño sendero que puede ser complicado en el descenso a la playa de Saint Croix.
Características/Temáticas
- Equipos de ocio :
- Área de pique-nique
- Mesa de orientación
- Ambientes :
- Playa a 300 m
- Orilla
- Pueblo a -2 km
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